- mu -  legno

 

- san shou zhang ( disperdere i palmi ):( statico + movimento ) + applicazioni ( parata yan zhang e xia yan zhang )

 

- bai bu kou bu ( 2 esercizi, bai e kou a 90° - bai e kou a 90° )

- tang ni bu ( passo appoggiato e scivolato, camminata lineare e in cerchio - mani avanti in basso )

- ji chu ba zhang ( 8 pos. fondamentali in cerchio ) + applicazioni

 

- dou zhang ( palmo che scuote )
       

                                                                         

- huo -  fuoco

 

 

- ba ba liu shi si shou  ( tecniche singole + applicazioni )

- ba da zhang ( esecuzioni singole + applicazioni pratiche )

 

- tu -  terra

 

- ding zhang  ( palmo che si contrappone ) :1) palmi frontali, 2) palmi sopra e sotto

- er shi si shi dui lian ( duilian in cerchio )

- ba gua you shen lian huan zhang  ( for. di un. degli 8 grandi palmi )

- ba gua dao  ( 8 tecniche singole ) + ( forma di sciabola )

 

 

- jin -  metallo

 

 

- pai zhang   ( palmo che spinge verso l'esterno ):1)con una mano laterale, 2) con due mani laterali,3) con due mani e passo laterale

- ba gua jian ( forma di spada diritta )

- ba xing zhang ( il cerchio degli 8 animali )

 

 

- shui -  acqua

 

- bagua ziwu yuan yang yue ( forma di doppie asce a mezzaluna )

- bagua qiang ( forma di lancia )

- bagua jiu gong zhang ( forma dei 9 palazzi )

- ba da zhang yu liu shi si zhang ( otto grandi palmi e sessantaquattro palmi )